Jak rośnie brzuch w ciąży? W połowie ciąży, czyli ok. 20. tygodnia większość mam ma już brzuszek, choć może mieć on różne rozmiary. Jeśli masz duży apetyt i mocno przytyłaś w 1 trymestrze, może być on większy. Jeśli dużo wymiotowałaś na początku ciąży i masz słabszy apetyt – twój brzuszek nie będzie pokaźny. Tymczasem, duży apetyt dziecka nie zawsze jest powodem do radości. Jak wiadomo, najważniejszy jest umiar, ale w dzieciństwie pojęcie to ma wymiar wyjątkowo abstrakcyjny… Cześć i czołem! Chciałam Was zapytać czy to przez ten mróz czy ewentualnie ciąże (co raczej niemożliwe bo nie miał wytrysku i nie był we mnie[znaczy tylko palcami] minąłby miesiąc i Metabolizm – tendencja do zatrzymywania wody w organizmie sprzyja widoczności brzucha; Postawa – skrzywiony kręgosłup może ukryć ciążowy brzuszek; apetyt w ciąży. Od czego zależy rozmiar brzucha w ciąży? Historia ciąży; Pusta macica jest wielkości małej gruszki i jest ukryta między biodrami. Niedoczynność tarczycy w ciąży kobiet w ciąży.Panie z niedoczynnością tarczycy muszą być pod stałą opieką lekarza. Nieleczona choroba powoduje komplikacje, takie jak niekorzystny wpływ na rozwój umysłowy dziecka, przedwczesny hej Dziewczęta 🙂 jak z Waszym apetytem?? jestem dopiero w ok. 5 tyg ciąży a już czuję że mam większy apetyt, tzn wiecej jem, wciąż jestem głodna, ale jednoczesnie mam mdłości, czy ten apetyt to powodem jest ciąża?? jak pogodzić te dwie dolegliwosci?? na jakim etapie pojawia się choć odrobinkę widoczny brzusio?? strasznie mnie od […] Apetyt lisek.chytrusek 25.02.14, 10:07 Od dwóch tygodni biorę olanzapinę i obsesyjnie się boję o figurę - i tak mam lekką nadwagę, jak jeszcze utyję, to będzie katastrofa. Twoje dziecko jest bardzo maleńkie, ale ma już ogromny wpływ na twój apetyt, samopoczucie, tryb życia. Pierwszy trymestr ciąży to również czas nieprzyjemnych dolegliwości - dokuczać ci mogą mdłości, senność i ból piersi. Sprawdź, jak zmienia się twoje ciało i jak rozwija się zarodek między 1 a 12 tygodniem ciąży. 78 poziom zaufania. Wzmożony apetyt na słodycze nie jest objawem cukrzycy. Zwiększony apetyt w ogóle, zwiększone pragnienie do picia i wzmożone siusianie są objawami cukrzycy. dr n. med Monika Łukaszewicz Internista , Gdańsk. 80 poziom zaufania. Takie zaburzenia apetytu mogą występować u osób z cukrzycą, najlepiej wykonać badania seronil. ja brałam przez 4 tygodnie, ale musiałam odstawić ze wzgęldu na silnie działające na mnie skutki uboczne. Byłam non stop senna, miałam problemy z koncentracją. faktem jest, że na każdego lek może działać inaczej - jedni chwala go za poprawę, za zmniejszenie apetytu, za uspokajające działanie. XEwW0. 13 odp. Strona 1 z 1 Odsłon wątku: 6057 5 sierpnia 2013 11:01 | ID: 998547 Witajcie. Mam problem z córką, dotyczy on jej apetytu. Waga u niej jest w normie ale to tylko dlatego,że Ją cały czas pilnuję. Gdyby zależało to od Niej to pewnie ważyłaby już z 10 kg więcej. W domu przy normalnym posiłku zjada mało. Za to w nieograniczonych ilościach mogłaby jeść słodycze i wszystko co nie zdrowe. Gdy do kogoś idziemy Ona również prosi o jedzenie, mimo że np. przed wyjściem z domu jadła obiad. Ostatnio była u swojej babci a gdy wróciła wieczorem to wymiotowała z przejedzenia. Wczoraj wysłałam Ją do sklepu żeby kupiła sobie bułkę i jogurt na śniadanie. Wróciła bez bułki za to z największym możliwym serkiem. Dobija mnie to, cały czas muszę kontrolować Jej jedzenie. Dzisiaj coś we mnie pękło i powiedziałam,że mam dość- niech sobie je co chce i ile chce. Chce być otyła to Jej problem- ja się poprostu poddaję. Proszę pomóżcie. 1 Sonia Poziom: Pełnoletnia Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15. Posty: 112846 5 sierpnia 2013 11:15 | ID: 998551 2 Mama899 Zarejestrowany: 15-04-2013 09:05. Posty: 1228 5 sierpnia 2013 11:21 | ID: 998556 idz do dietetyka i porozmawiaj z nim o tym to sprawdzony i dobry sposó b 3 IwonaSza Poziom: Maluch Zarejestrowany: 13-03-2013 09:19. Posty: 479 5 sierpnia 2013 12:55 | ID: 998611 Również jestem zdania, że wizyta u dietetyka i/lub u psychologa mogłaby w tym przypadku pomóc. Szczera rozmowa z córką również by nie zaszkodziła. Może córka ma jakieś problemy, które ze stresu zajada. Może w ten sposób próbuje sobie z czymś poradzić. 4Anonim (mam dość) (autor wątku) 5 sierpnia 2013 14:19 | ID: 998642 Nie wiem czy nie za wcześnie na tego typu lekarzy- córka ma niecałe 8 lat. 5 Justyna mama Łukasza Zarejestrowany: 09-10-2010 22:03. Posty: 7326 5 sierpnia 2013 14:44 | ID: 998658 mój syn ma tez nie całe 8 i też ciagle go pilnuję, on bierze leki po ktorych ma wzmozony apetyt, wiem o czym mówisz, juz czasem człowieka szlag trafia, tym bardziej że wszędzie na około dzieci jedza kiedy chca i co chcą, to i nasze tak samo. Ja tłumacze czym to grozi itp. 6 Sanne Zarejestrowany: 19-07-2011 15:30. Posty: 4945 5 sierpnia 2013 15:16 | ID: 998667 Ile waży i ma cm wzrostu? 7 Sonia Poziom: Pełnoletnia Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15. Posty: 112846 5 sierpnia 2013 15:21 | ID: 998671 Anonim (mam dość) (autor wątku) (2013-08-05 14:19:58)Nie wiem czy nie za wcześnie na tego typu lekarzy- córka ma niecałe 8 lat. Może rozmowa taka szczera pomoże? Przecież Córka jest już w takim wieku, że wie, co to znaczy być grubym, otyłym itp...Poza tym polecam dawanie Córce zamiast fast food czy słodkości, owoce. teraz jest lato i owoców mamy mnóstwo. Może w ten sposób cos zdziałasz. 8Anonim (mam dość) (autor wątku) 5 sierpnia 2013 17:09 | ID: 998714 Sonia (2013-08-05 15:21:27) Anonim (mam dość) (autor wątku) (2013-08-05 14:19:58)Nie wiem czy nie za wcześnie na tego typu lekarzy- córka ma niecałe 8 lat. Może rozmowa taka szczera pomoże? Przecież Córka jest już w takim wieku, że wie, co to znaczy być grubym, otyłym itp...Poza tym polecam dawanie Córce zamiast fast food czy słodkości, owoce. teraz jest lato i owoców mamy mnóstwo. Może w ten sposób cos zdziałasz. Tłumaczę Jej czym to grozi. Ona niby rozumie ale i tak tylko patrzy żeby coś zjeść. Nie daję jej fast foodów. Słodycze bardzo sporadycznie. 9 Sonia Poziom: Pełnoletnia Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15. Posty: 112846 5 sierpnia 2013 17:57 | ID: 998732 Anonim (mam dość) (autor wątku) (2013-08-05 17:09:43) Sonia (2013-08-05 15:21:27) Anonim (mam dość) (autor wątku) (2013-08-05 14:19:58)Nie wiem czy nie za wcześnie na tego typu lekarzy- córka ma niecałe 8 lat. Może rozmowa taka szczera pomoże? Przecież Córka jest już w takim wieku, że wie, co to znaczy być grubym, otyłym itp...Poza tym polecam dawanie Córce zamiast fast food czy słodkości, owoce. teraz jest lato i owoców mamy mnóstwo. Może w ten sposób cos zdziałasz. Tłumaczę Jej czym to grozi. Ona niby rozumie ale i tak tylko patrzy żeby coś zjeść. Nie daję jej fast foodów. Słodycze bardzo sporadycznie. To bardzo dobrze:) Ile Twoja Córka waży i jaki jest Jej wzrost? 10 Zarejestrowany: 30-04-2013 16:36. Posty: 48 21 sierpnia 2013 16:06 | ID: 1005462 Ja koniecznie wybrałabym się do lekarza pierwszego kontaktu i razem z córka i lekarzem spróbowała dojść do jakiegoś sensownego poddawaj się-wiem,że Ci ciężko ale pomyśl sobie kto pomoże 8 latce jak nie jej własna mama!Właśnie Ty jako mama powinnaś ostatnia się od niej odwrócić a nie już teraz załamywać ręce. 11 oliwka Poziom: Dzierlatka Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57. Posty: 161880 22 sierpnia 2013 02:13 | ID: 1005790 Anonim (mam dość) (2013-08-05 14:19:58)Nie wiem czy nie za wcześnie na tego typu lekarzy- córka ma niecałe 8 lat. Kochana na wagę dziecka trzeba zwracać uwagę już od najmłodszych lat bo to możę odbić się na jej zdrowiu lub otyłości... Lepiej dmuchać na zimne... Wizyta u lekarza nie zaszkodzi... 12 KlaudiaiWośka Zarejestrowany: 21-08-2013 19:51. Posty: 21 22 sierpnia 2013 11:44 | ID: 1005940 22 sierpnia 2013 12:00 | ID: 1005957 też wydaje mi się że dietetyk to dobre rozwiązanie, bo ani zakazy ani krzyki ani zabieranie nic nei zdziała. Czym zastąpić kuszące produkty i jak nie przytyć w ciąży za dużo? Radzi dietetyk Aneta Strelau. Wiemy, że zdrowe odżywianie w ciąży jest bardzo ważne, ale co jeśli często nachodzi Cię ochota na produkty, które do zbyt zdrowych nie należą? Zobacz porady naszego eksperta! Ciąża to chyba jedyny czas w życiu kobiety kiedy cieszy się ona, że tyje. To dobry sygnał, bo oznacza, że maleństwo, które nosisz pod sercem rośnie i prawidłowo się rozwija. Jednak na pewno nie raz zastanawiasz się czy Twoja waga jest prawidłowa i czy nie przytyłaś za dużo. No i jak nie przytyć w ciąży za dużo? Czego nie jeść? Ważne jest, żeby wiedzieć jakie produkty są nam w tym czasie najbardziej potrzebne do prawidłowego funkcjonowania i rozwoju dziecka, a których szczególnie trzeba się wystrzegać. W odpowiedzi na pytanie jak nie przytyć w ciąży za dużo, pomogą nam rady Pani dietetyk Anety Strelau. Familie: Czy w ciąży można sobie pozwalać na zachcianki? Co z obawą, jak nie przytyć w ciąży za dużo? Dietetyk Aneta Strelau: Ciąża i zachcianki żywieniowe idą ze sobą ręka w rękę. Zachcianki ciążowe to sposób organizmu na uzupełnienie niedoborów składników odżywczych i kalorii. Organizm domaga się w ten sposób niezbędnego do rozwoju ciąży białka, wapnia, żelaza czy witaminy C. W związku z tym spełnianie zachcianek w ciąży może mieć pozytywny wpływ na zdrowie. Zachcianki w ciąży to przywilej kobiety, która wchodzi w bardzo ważną fazę życia. Warto jednak pamiętać, że nie wolno tracić głowy i poddawać się ciążowemu apetytowi, gdyż może się to skończyć znacznym przybraniem na wadze. Jak nie przytyć w ciąży za dużo? Jakich produktów należy unikać? Czego nie jeść? Ciąża nie oznacza, że kobiety muszą zrezygnować ze wszystkich przyjemności. Dobrze jest wiedzieć, na co może sobie pozwolić i jak nie przytyć w ciąży za dużo. Ale też czego musi się wystrzegać ciężarna marząca o zdrowym dziecku. Dieta w ciąży powinna być kształtowana według kilku wskazówek: 1. lody – kiedy mamy na nie ochotę, spróbujmy je zastąpić odtłuszczonym jogurtem lub sorbetem, 2. cola, napoje gazowane – lepiej z nich zrezygnować i pić wodę z sokiem owocowym naturalnym (jest wiele soków robionych dla diabetyków) lub cytryną/limonką, 3. pączki – mniej tuczące będzie w wyborze pieczywo pełnoziarniste posmarowane dżemem najlepiej własnej roboty, 4. ciasto – wybierzmy suszone owoce lub banany, które będą zdrowsze, a są równie słodkie, 5. płatki z cukrem – wybierajmy płatki pełnoziarniste lub owsiane posypane brązowym cukrem to wybór zdrowo odżywiającej się mamy, a nie produkty słodzone syropem glukozowo – fruktozowym, 6. chipsy – lepiej zastąpmy je prażoną kukurydzą lub precelkami. 7. owoce z puszki w syropie – lepszą alternatywą są świeże lub mrożone niesłodzone owoce lub sok, 8. bita śmietana – o wiele lepsza będzie śmietana, którą własnoręcznie ubijemy z zimnego odtłuszczonego mleka za pomocą miksera. Pamiętajmy - dodatkowe kalorie nie powinny być „puste”, lepiej, by pochodziły z pełnowartościowych produktów, które dostarczą też niezbędnych składników odżywczych (np. pełnoziarniste pieczywo, orzechy, pestki, owoce). Jaki jest maksymalny przyrost wagi w okresie ciąży, aby nie przytyć w ciąży za dużo? Podczas ciąży w naturalny sposób kobiety przybierają na wadze. Musimy jednakże pamiętać, że przyrost wagi w tym szczególnym okresie, nie może być zbyt duży, a także zbyt mały. Równomierne przybieranie na wadze podczas ciąży jest bardzo ważne, bo świadczy o jej prawidłowym rozwoju. Idealny przyrost masy ciała podczas ciąży powinien wynieść 12 - 15 kg. Kobiety spodziewające się bliźniaków nie powinny przytyć więcej niż 20 kg. W pierwszym trymestrze waga powinna wzrosnąć tylko nieznacznie, o ok. 2 kg. Kobiety doświadczające nudności i wymiotów mogą nawet stracić kilka kilogramów. W drugim trymestrze przyrost wagi powinien wynosić ok. 0,5 kg na tydzień, co daje w sumie 6-7 kg. W ostatnich trzech miesiącach waga powinna rosnąć w podobnym tempie, przy czym pod sam koniec ciąży waga już prawie nie zmienia się, a czasem nawet trochę się zmniejsza. Jakie składniki odżywcze w diecie kobiety ciężarnej są najważniejsze dla zdrowia jej i jej dziecka? W czasie ciąży niezbędne są witaminy i składniki mineralne, ponieważ wpływają one na zdrowie ciężarnej oraz na rozwój dziecka. Są to: Kwas foliowy - Należy do witamin z grupy B. Przyjmowany przed zapłodnieniem oraz przez pierwsze kilka tygodni ciąży w dużym stopniu zmniejsza ryzyko wystąpienia wad cewy nerwowej u dziecka. Żelazo - Zapotrzebowanie na żelazo rośnie w ciąży aż dwukrotnie! Jest niezbędne do budowy tkanek płodu, a zwłaszcza czerwonych ciałek krwi. Niedobory mogą przyczynić się do anemii ciężarnej, a nawet do niedotlenienia maluszka. Cynk - Jego niedobory mogą powodować niską masę urodzeniową dziecka, ponieważ ma on istotne znaczenie dla wzrostu i rozwoju dziecka w łonie matki. Magnez - Jest niezbędny do osiągnięcia prawidłowego wzrostu, wspomaga rozwój kości. Miedź - Jest niezbędna do wytwarzania krwinek czerwonych, metabolizmu tkanki nerwowej, łącznej i kostnej. Jod - Niezbędny do prawidłowego rozwoju tarczycy. Mangan - Niedobory tego pierwiastka w okresie ciąży mogą prowadzić do zaburzeń rozwoju kośćca, nieprawidłowego rozwoju narządów wewnętrznych i nieodwracalnego uszkodzenia błędnika. Wapń i fosfor - są podstawą struktur kości i zębów. Wykazano , że przyjmowanie przez matkę wapnia podczas ciąży obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko przedwczesnego porodu. Witamina E - pomaga utrzymać ciążę, ta witamina w czasie ciąży jest szczególnie ważna, bo może zapobiegać poronieniom. Witamina C - chroni przed anemią, ułatwia wchłanianie innych ważnych składników odżywczych, np. żelaza, którego niedobór grozi anemią. Organizm jej nie magazynuje, dlatego musi być dostarczona w codziennej diecie. Witamina D - pomaga przyszłej mamie przyswajać wapń ,bez niej wapń nie będzie przyswajalny. Witamina A - wpływa na zdrowe oczy dziecka, jest niezbędna do prawidłowego widzenia, ale uwaga: jedną z postaci wit. A: retinol, można przedawkować. Przedawkowanie retinolu jest bardzo niebezpieczne w ciąży, bo może spowodować zaburzenia rozwoju płodu. Jak jeść dla dwojga a nie za dwoje, aby jak nie przytyć w ciąży za dużo? Kobietom w ciąży rośnie apetyt, co zazwyczaj kwitowane jest stwierdzeniem, że teraz musi ona jeść za dwoje. Ważne jest jednak przestrzeganie żywienia, spożywanie jak najmniej żywności przetworzonej mogącej zawierać konserwanty. Kobieta nie powinna jeść „za dwoje” tylko „dla dwojga”, aby nie przytyć w ciąży za dużo. Należy również pamiętać, że im więcej kobieta przytyje w trakcie ciąży, tym trudniej będzie jej się pozbyć tej wagi po rozwiązaniu. Dopóki zachcianki w ciąży dotyczą jedzenia, nie powinno to bezpośrednio zagrażać płodowi ani mamie. Jednak kobiety w ciąży czasem doświadczają tzw. łaknienia spaczonego, czyli ich zachcianki dotyczą rzeczy, które nie nadają się do jedzenia, tj. środki piorące, kredki, ziemia, glina czy lód zeskrobany ze ścianek lodówki. Może to wydawać się nieprawdopodobne, ale czasem nie sposób pohamować się od zjedzenia takich rzeczy kobiecie w ciąży. Najbardziej niebezpieczne w takim przypadku jest zjadanie rzeczy zawierających ołów, gdyż może to prowadzić do problemów z dzieckiem, tj. niskie IQ, problemy ze słuchem i zdolnościami ruchowymi oraz problemy związane z nauką. Co zrobić, gdy okaże się, że tyjemy w ciąży zbyt dużo? Kiedy masa ciała kobiety ciężarnej urośnie nadmiernie, wzrasta ryzyko powikłań: cukrzycy ciążowej, nadciśnienia indukowanego ciążą, porodu przedwczesnego czy cesarskiego cięcia. Duży przyrost wagi wiąże się też po prostu z większą niewygodą (bóle pleców, szybsze męczenie się, obrzęki), no i trudniejszym powrotem do sylwetki sprzed ciąży. Szczególnie muszą uważać te panie, które wcześniej miały nadwagę, bo skłonność do tycia w ciąży jeszcze się nasila. Więcej przybierają również na wadze palaczki, które rzuciły nałóg dopiero wtedy, gdy dowiedziały się o swoim odmiennym stanie, oraz przyszłe mamy, które przekroczyły 30. rok życia. W sytuacji kiedy waga pokazuje zbyt duży wskaźnik, starannie trzeba zadbać o menu. Oczywiście, nie ma teraz mowy o odchudzaniu, ale jedzeniu z głową, unikając pustych kalorii i zażywaniu większej aktywności fizycznej – dużo spacerów, gimnastyki (jeśli nie ma przeciwwskazań). Za konsultację merytoryczną dziękuję dietetyk Pani Anecie Strelau. Aneta Strelau - jest dietetykiem klinicznym z 13-letnim doświadczeniem, specjalistą, który ukończył 5-letnie studia z zakresu dietetyki oraz Zdrowia Publicznego. ZOBACZ RÓWNIEŻ: Dieta w ciąży – jadłospis dzienny>> Dieta matki karmiącej - co jeść, a czego unikać?>> To jest uproszczona wersja wybranego przez Ciebie wątku Kliknij tutaj aby przejść dalej i przeczytać pełną wersję MonikaW77 Thu, 03 Feb 2005 - 14:58 W poprzedniej ciÄ…ĹĽy przytyĹ‚am ponad 30 kilo (chyba ze czterdzieĹ›ci nawet) - nie chcÄ™ powtĂłrki A wszystko wskazuje na to, ĹĽe w tej ciÄ…ĹĽy przytyjÄ™ jeszcze wiÄ™cej - jem bardzo duĹĽo i nie mam na to rady. Nie chcÄ™, na prawdÄ™ nie chcÄ™ ale apetyt jest Ĺ›ilniejszy od mojej woli, w dodatku uwielbiam teraz tĹ‚uste jedzenie. Co ja mam robić, ĹĽeby nie jeść aĹĽ tyle? MoĹĽe mogĹ‚abym jeść jakiĹ› bĹ‚onnik czy coĹ› takiego? Jest w ogĂłle jakiĹ› Ĺ›rodek na to? dozwolony w ciÄ…ĹĽy? monikagcm Thu, 03 Feb 2005 - 16:06 Ja nie poskramiĹ‚am i bardzo siÄ™ z tego ciesze przytyĹ‚am 25 kg ale jadĹ‚am wszystko na co miaĹ‚am ochote dzieĹ„ bez batona byĹ‚ dniem straconym Teraz mam drakoĹ„skÄ… diete bo karmiÄ™ piersiÄ… a waĹĽe juĹĽ mniej o 7 kg niĹĽ przed ciÄ…ĹĽÄ… .MoĹĽe ogranicz pieczone, smaĹĽone potrawy i sĹ‚odkoĹ›ci MonikaW77 Thu, 03 Feb 2005 - 16:49 Dlaczego masz drakoĹ„skÄ… dietÄ™? MyĹ›laĹ‚am, ĹĽe jak siÄ™ karmi to nie moĹĽna siÄ™ odchudzać? Czy ta dieta jest zwiÄ…zana z jakimiĹ› alergiami? malsie Thu, 03 Feb 2005 - 17:11 MyĹ›lÄ™, ĹĽe nie ma sie czym przejmować. Ja rĂłwnieĹĽ mam teraz potworny apetyt, a co najgorsze zaczęłam siÄ™ opychać sĹ‚odyczami, choć przed tÄ… ciÄ…ĹĽÄ… nie mogĹ‚am na sĹ‚odycze w ogĂłle patrzeć... W poprzedniej ciÄ…ĹĽy przytyĹ‚am tylko 9 kg a teraz 4 w pierwszych tygodniach, jednak pamiÄ™tam jak dziecko później piÄ™knie to wszystko wyciÄ…gnęło ze mnie No i rzeczywiĹ›cie - karmiÄ…c piersiÄ… nie na wszystko moĹĽna sobie pozwolić, bo wyniki od razu sÄ… widoczne w kupce. Dlatego nie martw siÄ™ Monika, rzeczywiĹ›cie ogranicz tylko tluszcze i slodycze a wszystko bÄ™dzie ok ewabi Thu, 03 Feb 2005 - 17:50 obawiam sie, ĹĽe nie ma na to rady zwĹ‚aszcza na poczÄ…tku ciÄ…ĹĽy. mdĹ‚oĹ›ci i ten glut, ktĂłry stoi w gardle caĹ‚y dzieĹ„ powoduje - u mnie przynajmniej - ĹĽe miotam sie wciÄ…ĹĽ pomiÄ™dzy szaleĹ„czym apetytem a totalnym wstrÄ™tem do jedzenia. ZauwaĹĽyĹ‚am teĹĽ, ĹĽe znacznie wiÄ™cej jem w pracy niĹĽ w domu - nie mam pojÄ™cia od czego to zaleĹĽy. W kaĹĽdym razie Ĺ‚Ä…czÄ™ siÄ™ z TobÄ… w obawach co do tego - co bÄ™dzie dalej Maciejka Thu, 03 Feb 2005 - 18:10 Ewabi, nikt tak trafnie nie ujÄ…Ĺ‚ mojego stanu jak Ty. Znaczy siÄ™ to normalne i trza z tym ĹĽyć... Nie wiem jak poskromić apetyt. Tego chyba siÄ™ nie da. MoĹĽe prĂłbować nie jesć późno wieczorem, albo faktycznie nie smaĹĽyć tej kieĹ‚basy z cebulÄ… choć siÄ™ bardzo chce (to o mnie wczoraj, niestety usmaĹĽyĹ‚am ). Ze sĹ‚odyczami radze sobie tak, ze kupujÄ™ cukierki na sztuki jak mi siÄ™ bardzo chce. Np. dwa cukierki juĹĽ mnie zaspokojÄ…. A jak bym miaĹ‚a 10 to bym zjadĹ‚Ä… 10. Ja startujÄ™ z nadwagi, wiÄ™c jestem powaĹĽnie zainteresowana maĹ‚ym przyrostem wagi... MonikaW77 Fri, 04 Feb 2005 - 09:47 Wczoraj znĂłw zjadĹ‚am ogromne iloĹ›ci ĹĽarcia - to okropne. Wiem ĹĽe to straszne, ale jednak apetyt jest silniejszy. Nigdy nie czuĹ‚am czegoĹ› takiego. Ciekawe czy tak zachowujÄ… siÄ™ bulimiczki - teraz wiem co siÄ™ wtedy czuje ewabi Fri, 04 Feb 2005 - 17:18 Maciejko nie tylko czujemy siÄ™ podobnie mamy tez podobne zachcianki - ja rĂłwniez ostatnio przepadam za kieĹ‚basÄ… z tÄ… różnicÄ… tylko, ĹĽe ja w wersji na zimno za to z potwornÄ… iloĹ›ciÄ… marynowanych pieczarek i musztardy. TĹ‚umaczmy to sobie tym, ĹĽe widocznie czegoĹ› z tej kieĹ‚basy nasze organizmy niezbÄ™dnie potrzebujÄ… Trzymajmy sie dziewczyny Maciejka Fri, 04 Feb 2005 - 19:05 CYTAT(ewabi)TĹ‚umaczmy to sobie tym, ĹĽe widocznie czegoĹ› z tej kieĹ‚basy nasze organizmy niezbÄ™dnie potrzebujÄ… :P Tak ewabi, jakos to trzeba sobie tĹ‚umaczyć sandraw Fri, 04 Feb 2005 - 22:54 ja w pierwszej ciÄ…ĹĽy jadlam "normalnie" i mialam +16 kg teraz jestem juĹĽ na koĹ„cu drogi i mam... +5 kg, czyli o wieeele mniej, jem iloĹ›ciowo tak samo, ale jakoĹ›ciowo zdecydowanie inczej- jesteĹ›my wszyscy w omu (ze wzglÄ™du na corcie) na diecie bezmlecznej bezcukrowej bezpszenicznej i bezdroĹĽdĹĽowej i tylko na "wypadach" do miasta zajaaĹ‚am sie droĹĽdĹĽĂłwkÄ… itp- gotujÄ™ wiekszość na parze, malo tluszczu soli itd.... mysle ĹĽe nie powinnyĹ›cie "obĹĽerać" siÄ™ rozumiem ĹĽe ma siÄ™ ochote na coĹ› ale po co zjadać 8 pierogĂłw i dojadac jeszcze jak moĹĽna zjeść 5 i smak jest ten sam? a jak dobrze siÄ™ chodzi z dodatkowymi 5 kg a nie 16..... krÄ™goslup Ĺ‚adnie mi dziekuje nie bolÄ…c, podnosze sie jak sĹ‚onik ale bez bĂłlu, i mam nadziejÄ™ ĹĽe szybciutko po porodzie zgubiÄ™ zbÄ™dne kilogramy MonikaW77 Sat, 05 Feb 2005 - 18:26 Staram siÄ™, bardzo siÄ™ staram nie jeść tyle (8 pieroĹĽkĂłw to skromniutko - 12 jest ok ) Nie chcÄ™ przytyć tak duĹĽo jak poprzednio, moĹĽe zbliĹĽajÄ…ce siÄ™ ciepĹ‚e lato i wiosna jakoĹ› pomogÄ… mi wybrnąć z tej sutuacji. Myssia Sun, 06 Feb 2005 - 10:20 Ja niestety przytyĹ‚am w ciÄ…zy jakieĹ› 30 kg i dziecko nic a nic ze mnie nie wyciagnęło a ĹĽarĹ‚o jak smok. Teraz juĹĽ od 3 tyg nie jest na cycu wiÄ™c wreszcie mam dietÄ™. Ja moĹĽe nie jadĹ‚am duĹĽo iloĹ›ciowo, ale kochaĹ‚am sobie zjeść chrupeczki, praĹĽyneczki, chipsy albo Ĺ›wieĹĽÄ… buĹ‚eczkÄ™ z maseĹ‚kiem i szyneczkÄ… na Ĺ›niadanko a najlepiej teĹĽ nie jednÄ… a ze trzy Ale wiecie ja gĹ‚upotÄ… sie wykazaĹ‚am, bo nie pomyĹ›laĹ‚am, ĹĽe przecieĹĽ jak przytyjÄ™ za duĹĽo, to mi to po porodzie zostanie Cóż uczymy siÄ™ na wĹ‚asnych bĹ‚Ä™dach, albo na cudzych bo sami wszystkich nie zdÄ…ĹĽymy popeĹ‚nic ( Na poczÄ…tku ciÄ…ĹĽy jak siÄ™ ograniczaĹ‚am to przybywaĹ‚o mi niewiele i lekarka byĹ‚a zadowolona, potem sobie pofolgowaĹ‚am, ok 6-7 miesiÄ…ca Ale chyba nie ma jakiejĹ› metody i rady poza silnÄ… wolÄ… Pozdrawiam i ĹĽyczÄ™ zdrĂłweczka i powodzenia we wszystkim mamuĹ› Fri, 11 Feb 2005 - 09:22 CYTAT(sandraw)ja w pierwszej ciÄ…ĹĽy jadlam "normalnie" i mialam +16 kg teraz jestem juĹĽ na koĹ„cu drogi i mam... +5 kg 5kg .Wydaje mi siÄ™, ĹĽe troche jednak przesadziĹ‚aĹ› w druga strone. co na to twĂłj lekarz? Wszystko zaleĹĽy oczywiscie od tego ile waĹĽyĹ‚o sie przed ciÄ…ĹĽÄ…, ale w mÄ…drych ksiÄ…ĹĽkach piszÄ…, ĹĽe powinno sie przytyć 10-12 kg. Dziewczyny moĹĽe w zamian duĹĽo ruchu, spacery i te sprawy, jabĹ‚ka jako zapychacze. kasiarybka Fri, 11 Feb 2005 - 09:32 M amuĹ›ka ja w drugiej ciÄ…ĹĽy teĹĽ przytyĹ‚am niewiele, bo tylko 8,5 kg. i wszystko byĹ‚o ok Być moĹĽe drugie ciÄ…ĹĽe coĹ› w sobie maja W pierwszej tak jak Myssia 30 do przodu. mamuĹ› Fri, 11 Feb 2005 - 14:40 Kasia ok 8,5 kg. w drugiej ciÄ…ĹĽy tez przytyĹ‚am mniej. Generalnie maĹ‚o, ale 5kg . MĂłj Artur waĹĽyĹ‚ prawie 4 kg, Ĺ‚oĹĽysko+ wody pĹ‚odowe, piersi ogromne oraz tu i Ăłwdzie. Po porodzie w pierwszym tygodniu jak stanęłam na wadze byĹ‚o +2kg. Poprostu nie mogÄ™ sie nadziwic tych 5 kg na finiszu. sandraw Fri, 11 Feb 2005 - 16:28 dziewczyny ja przeciez sie nie odchudzam!!! ze wzglÄ™du na starszÄ… corciÄ™ mamy wszyscy w domu dietÄ™: bez cukru, pszenicy, konserwantow, kazein, droĹĽdĹĽy. Tak wiÄ™c objadamy siÄ™ domowymi obiadkami ktĂłre robiÄ™ sama z warzyw, ryb, chudego miÄ™sa (najczęściej ze wsi), jemy masÄ™ owocĂłw, no nie byĹ‚am glodna w trakcie ciÄ…zy- wrÄ™cz przeciwnie, nieraz padam z przejedzenia (zwaszcza jak teĹ›ciowa zrobi obiadek hihihi) startowalam z wagÄ… 95 kg, co jest zdecydowanie za duĹĽÄ… nawagÄ…- czyli otyĹ‚oĹ›ciÄ…. WidzÄ™ ĹĽe w trakcie ciÄ…ĹĽy ubyĹ‚o mi tkanki tluszczowej na podbrodku, ramionach, udach. CzyjÄ™ sie bardzo dobrze, krÄ™goslup mnie nie boli ( w pierwszej ciaĹĽy bardzo), maly rozwija siÄ™ jak najbardziej prawidlowo- nikt nigdzie nie napisaĹ‚ ĹĽe po przyroĹ›cie wagi mozna powiedzieć czy dziecko bÄ™dzie zdrowe- podrÄ™czniki nie piszÄ… ĹĽe powinno sie przytyć 12 kg tylko ĹĽe tak jest najczęściej, a jak poczytasz np w "w oczekiwaniu na dziecko" jest wyraĹşnie napisane ĹĽe otyĹ‚e ciężarne musza bardzo uwazać na wagÄ™, być po kontrola lekarza, i tu tenormy nie obowiÄ…zujÄ…!!! moja lekarka uwĹĽa ĹĽe barzo dobrze ĹĽe tak malo przybralam na wadze, po prostu moj organizm nie zmagazynowaĹ‚ tyle tkanki tluszczowej bo mial jej dość a witamin i innych substancji dla maluszka na pewno ostarczaĹ‚am aĹĽ nadto calusy MonikaW77 Fri, 11 Feb 2005 - 19:29 sandraw - no wĹ‚aĹ›nie ja tak sĹ‚yszaĹ‚am, ĹĽe te bardziej puszyste dziewczyny raczej tracÄ… kilogramy w ciÄ…ĹĽy, bo przytycie 5 kg to wĹ‚aĹ›ciwie nie jest przytycie tylko schudniÄ™cie, bo dziecko, Ĺ‚oĹĽysko, wody i macica chyba wiÄ™cej waĹĽÄ… niĹĽ 5 kg mamuĹ› Fri, 11 Feb 2005 - 19:32 CYTAT(mamuĹ› w pierwszej ciÄ…ĹĽy jadlam "normalnie" i mialam +16 kg teraz jestem juĹĽ na koĹ„cu drogi i mam... +5 kg 5kg .Wydaje mi siÄ™, ĹĽe troche jednak przesadziĹ‚aĹ› w druga strone. co na to twĂłj lekarz? Wszystko zaleĹĽy oczywiscie od tego ile waĹĽyĹ‚o sie przed ciÄ…ĹĽÄ…, . NapisaĹ‚am wĹ‚asnie jw. Masz racje, ĹĽe inaczej jest z przyrostem wagi u osĂłb, ktĂłre sÄ… puszyste lub maja niedowage. Jedne powinny przytyć jak najmniej inne duuĹĽo. Tak jak napisaĹ‚aĹ› twoja lekarka jest z ciebie zadowolona, ty rĂłwniez czujesz siÄ™ lepiej (choćby ten krÄ™gosĹ‚up). Przepraszam i zwracam honor. sandraw Fri, 11 Feb 2005 - 19:56 hihi ale ĹĽyczÄ™ kaĹĽdemu takiego przybrania kilogramĂłw naprawdÄ™ samopoczucie fantastyczne, a i psychicznie lepiej siÄ™ czuje niz w pierwszej ciÄ…ĹĽy- ciÄ…gle katowalam siÄ™ myĹ›lami ĹĽe za duĹĽo jem itd swojÄ… drogÄ… ciekawa jestem jak bÄ™dzie wyglÄ…dala moja waga po porodzie- bo po marcie schudlam w ciÄ…gu 3 dni (wraz z porodem) 6 kg, nastÄ™pne 4 kg w ciÄ…gu 3 miesiÄ™cy, a reszta mi zostaĹ‚a aĹĽ do zeszlego roku- kiedy przechodziliĹ›my na dietÄ™... monia0011 Sun, 13 Feb 2005 - 23:13 Ja rĂłwnieĹĽ naleĹĽÄ™ do kobiet puszystych i maĹ‚o przybieram na tej pory(waĹĽyĹ‚am siÄ™ 2 tyg temu) przytyĹ‚am mam i nie miaĹ‚am mdĹ‚oĹ›ci apetyt mam normalny zachcianek raczej nie mam,jem wszystko nie prowadzÄ™ ĹĽadnej jestem ciekawa ile przytyje do koĹ„ca?Pozdrawiam MaĹ‚a_Stokrotka Fri, 13 Jul 2018 - 15:16 Bo w jedzeniu nie chodzi o to ile jemy ale co. JeĹ›li masz apetyt to jedĹş zdrowo i lekko. Tak by tĹ‚uszczyk nie miaĹ‚ siÄ™ z czego odkĹ‚adać. To jest wersja lo-fi gĹ‚Ăłwnej zawartoĹ›ci. Aby zobaczyć peĹ‚nÄ… wersjÄ™ z wiÄ™kszÄ… zawartoĹ›ciÄ…, obrazkami i formatowaniem proszÄ™ kliknij tutaj.